また腰をやってしまったので2017年03月05日
◆晴れたり曇ったり。
◆また腰をやってしまった。東京の定宿のホテルについてバッグを持ち上げようとしたときだ。バランスを崩して「あ！」という感じで腰を痛めたのがわかった。ただ、そのときは「やべぇ一歩手前だった」という感じで、その後は注意しながら普通に動いていた。取材も兼ねて、あちこちかなりの距離を歩いても何ともなかったのだ。このまま治ってくれるかと思ったけど甘かったね。
◆家に帰ってきてやれやれと普通に過ごしていたのだけど、お風呂に入った後に急激に痛みがやってきた。「あぁ来てしまった」という感じだ。座っていると固まってしまってそして動くときに痛みが走ってまともに動けなくなる。ちょっとした動きで激痛が走る。もうじっとしているしかないけど、じっとしていても動けなくなる。経験上、これはもうどうしようもない。薬を飲んで大人しく自然治癒を待つしかないのだ。
◆普段からストレッチをしたり、ウォーキングをしたりしてそれなりに身体に気を遣ってはいるんだけど、やってしまうんだね。本当にどうしようもない。いいわけですが、原稿を書くのもツライです。少し遅れると思います。
◆当然のように、せっかく届いた〈Nintendo Switch〉もそして〈ゼルダの伝説〉もまだパッケージすら開けていない。何たってちょっとした動きで激痛が走るのだから、ゲームなんかやった日にはどうなるかわかりませんよね。しばらくの間は自粛します。
◆治ったら、もう少し腰回りの筋肉を強化しよう。腰痛にならないようにするにはそれしかないって話だからね。
◆ありがたいことに五十数年の人生で入院というものをしたことがない。大きな怪我もなければ病気もしたことないのだ。会社員の頃の健康診断でも常に全ての値が正常値だった。煙草のみだけど肺もきれいだと太鼓判も捺してもらった。丈夫な身体に産んでくれた両親に感謝する。